百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益!

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百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益!

1.宁心安神:百合对神经衰弱患者有治疗作用。记忆力减退、失眠、多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至歇斯底里,吃了百合都会得到有效的治疗。

2.清心除烦:部分人阴虚精神差,常出现心跳、惊恐、心烦、舌红、心神不安。百合有宁心作用,吃了可以缓解症状。

3.补中:有的人情绪高昂,言语低沉,气息微弱,口干舌燥,口苦,食欲不振,经常处于萎靡不振的状态,是中气不足的表现。多吃百合,可以缓解以上症状。

4.滋阴退烧:部分女性常出现低温发热,为阴虚。百合能滋阴,有消炎作用。多吃百合可以消除这种疾病。

5.保湿抗衰老:百合含有一定的保湿成分,所以多吃百合的人不会皮肤干燥,脸上皱纹也少。据相关资料显示,历史上很多女寿星都吃过很多百合。

6.润肠通便:百合光滑,有清肠的作用。对于便秘的患者,最好不用药物,特别是干燥的时候。

7.化痰止渴:百合有清肺的作用,所以可以治疗发热咳嗽,或者加强肺部的呼吸功能,所以也可以治疗肺结核。所有气管疾病患者食用百合都是有益的。

8.秋季防燥:秋季时,多变的气温和干燥会对人造成伤害,会使一些体弱者出现舌燥咽痛、干咳无痰、流泪流泪流泪等症状。适量食用百合可避免上述症状。