众所周知，大麦茶是一种天然健康的减肥茶。长期喝大麦茶不仅有减肥的效果，而且效果更好。当然，很多人喜欢大麦茶是因为它可以减肥，但大麦茶并不是所有人都适合喝。你知道吗？如果你不知道，我们一起来看看。
大麦茶哪些人不能喝
1.胃不好的人不适合喝大麦茶，以免胃部不适，甚至腹泻。2.哺乳期的妈妈不适合喝大麦茶，因为大麦有回奶的作用。
3.身体湿热的人喝大麦茶容易腹胀，不宜饮用。
喝大麦茶的注意事项
冰大麦茶最好不要喝太多，因为冰后有很强的调节胃肠功能的作用，除非是便秘，最好适量饮用。另外，大麦茶适合单一冲泡，最好不要和其他茶一起喝。大麦茶有回奶功能，哺乳期女性最好不要喝。
大麦茶有什么功效
大麦茶属于传统茶，不含茶碱和咖啡因，含糖量低。具有解毒凉血、减肥健脾、清热消暑、去油腻腥、助消化的作用。常喝大麦茶能有效消除胸闷气胀感，增强胃动力，促进体内毒素排出，调节消化吸收功能，延缓营养吸收，还能产生饱腹感，避免误食。
大麦茶怎么泡更健康
将洗净的大麦放入筛子中干燥。用纱布覆盖大麦以防灰尘。晾干后，用小火翻炒。炒的时候注意温度不能太高，锅不能太烫，以免大麦被炒。大麦炒熟后，煮沸约两升水，加入大麦，再煮五至十分钟；如果做茶太太麻烦，也可以用开水冲泡15分钟。大麦茶既可以热饮，也可以冷饮。
大麦茶的其他用途
家里有浴缸的朋友可以把自己跑过的大麦茶袋放进浴缸里，或者直接把剩下的茶倒进浴缸里，根据个人需要加点精油，可以起到美肤的效果；用鲜大麦茶洗脸也能起到美白的效果；大麦茶不要一夜倒掉。刷眉毛，眉毛会变粗。
大麦茶的做法
步骤1:选择自制大麦茶，第一步是挑选大麦，挑选的标准主要有两个：一是颗粒的饱满度，二是看是否有杂质。尽量选用籽粒饱满、无杂质的大麦，这样生产出来的大麦茶风味更浓。
第二步，淘洗
将大麦洗净，去除杂质等，然后放入筛子中烘干。最好在大麦上贴一层纱布，防止晒干时粉尘污染。
第三步，炒
晒干后，可以在干净无油的煎锅里炒大麦。炸的时候注意温度。如果火太大，大麦就会被油炸。建议翻炒到皮肤变成褐色，大概需要15分钟。
第四步，密封保存
将炒好的大麦茶摊放在空中，然后包装密封保存。每次取适量大麦粒，不喝茶，直接泡在水里。
