桂花茶的功效 桂花茶饮用方法

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桂花茶,大家都知道,内除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分等营养素外,还含有丰富的维生素、胡萝卜素及微量元素。其中以锌的含量最为丰富,锌是人体不可缺少的微量元素,能促进身体发育,对提高人体的抗病免疫力起着很大的作用,常服用桂花茶,能增强免疫力;但是在饮用的时候也是有禁忌的,具体的介绍如下!

桂花茶的功效 桂花茶饮用方法

桂花茶的功效

1、桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用,因此喝桂花茶有美容养颜的作用。

2、桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效,特别是喝桂花红茶,能够起到很好的温中散寒,暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便,减轻胀气等肠胃不适。

3、桂花所特有的芳香,气味芳香宜人,而茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的异味,常饮桂花茶可以让人满口留香。

4、桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪,饮用桂花茶可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用。

5、桂花茶具有止咳化痰,养阴润肺的功效,可以舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽症状。

6、桂花本身的香气可以使人舒缓情绪,桂花可以沏成桂花茶,长久饮用,桂花茶可以清热消毒,润肠通便,对口腔炎,皮肤干裂,牙周炎,声音沙哑也可以起到一定疗效。

7、桂花茶中有金黄色花干稀疏点缀;内质茶汤清黄明亮,桂花香浓郁,茶香花香并存,滋味醇和浓厚。桂花内含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分,性温,具散寒、去积、化痰等功效,并能强化绿茶的保健作用,同时可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。

桂花茶的功效 桂花茶饮用方法

桂花茶饮用方法

1、桂花绿茶

配方:干桂花1克,茶叶2克。

制作:将干桂花、荷叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。

用法:早晚各饮1杯。

功效:强肌滋肤,活血润喉。适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

2、桂花冰糖茶

材料:桂花数朵、冰糖适量。

调味料:精盐1小匙,冰糖1小匙

做法:桂花用盐水反复清洗、沥干;将桂花置入杯中,冲入滚水,加入冰糖,盖起杯盖,约焖三分钟,掀盖则香味溢出。

功效:可化痰散淤,治咳嗽。

桂花茶的功效 桂花茶饮用方法

桂花泡水喝的禁忌

1、用量以及用法

大分类上我们将桂花的用法分为内服以及外用,首先我们来说说内服,桂花的内服一般都是煎汤、泡水或者是泡酒服用,不过用量有讲究,除了泡酒之外,桂花的用量不能够太多,控制在0.5钱到1钱左右就可以了;若是将桂花外敷,那么就是清水蒸热外熨,也可以将煎煮来的药液直接用来漱口。

2、不适合服用桂花的人群

桂花性温,如果体热的患者服用了桂花,那么身体中的内火就会大大增加,不利于身体健康。不过,若你的身体出现了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支气管炎,就可以将桂花泡水服用。

桂花茶制作方法

1、准备桂花

在家中自制桂花茶,桂花的准备很重要,大家必须采集新鲜的桂花,采回来以后还要挑选一下,去掉花中的杂质与花梗,质量不好的桂花也不能要,要把它们全部去除,只余下桂花中的精品。

2、清洗桂花

做桂花茶,桂花的清洗也很重要,大家一定要注意,桂花用水去清洗时,不能太用力,以免把桂花的花瓣损坏。

3、晒制桂花

把桂花清洗干净以后,然后放在筛子里面的滴水,等沥干水分后在干净的锅加热翻炒,待到香气四溢时,再先放在阴凉通风的地方,阴干,或把桂花放到阳光下晾晒,把它晒干以后才能保存起来,这时自制的桂花茶也就做好了。

4、桂花茶的冲饮

桂花茶做好以后每次可以取三到五克放在茶杯中,加沸水冲泡,然后也可以加入少许的茶叶一起冲泡,泡好以后加一匙蜂蜜或加点冰糖、红糖等,会使桂花茶的味道更加诱人。

桂花茶的功效 桂花茶饮用方法

注意:

桂花茶虽好处多,孕妇及便秘者却不宜长期饮用,否则会加重恶心、呕吐或便秘情况。