经期不能喝。
荷叶茶应该怎么喝。
1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。
3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。
4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。
6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。
月经喝荷叶茶
来例假可以喝立多的暖茶，其中黑糖姜枣玫瑰茶喝了以后浑身暖暖的很舒服
痛经医学上是几级痛
最好不要在经期喝荷叶茶，尤其是单纯的荷叶茶，因为荷叶偏寒，经期喝不适合，容易加重身体不适。经后喝荷叶茶你可以选择配方茶，例如桑叶荷钱茶，除了荷叶、里面还有桑叶、决明子、山楂、罗汉果，性质更温和，口感也好，可以帮助促进身体降脂排毒，缓解便秘。
来月经喝荷叶水有副作用吗