荷叶决明子减肥茶用量
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好
决明子荷叶茶用量 决明子和荷叶泡水的用量
我太有资格回答这个问题了。。。因为我喝决明子加荷叶整整一年了！！答案可能会让你失望。。不能减肥，一年了，一斤没减下去。但是也没有长胖。可能各人体质不一样，效果也会不一样吧。后来我是运动瘦下去的。你可以试试，但是别抱太大希望。