喝菊花茶有什么好处
喝菊花茶有很多作用。我们都知道，虽然是普通的茶，但也能有效解决一些疼痛问题。菊花茶具有清热降火、消暑、防眼疲劳、防辐射、杀菌消炎的功效。这些都可以起到很好的作用，同时可以帮助我们抗衰老，预防痤疮。
1.菊花茶能清热解暑
菊花茶是最好的抗火药，如痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等因燥火炽盛引起的疾病。只有适量饮用菊花茶才能有效降火。
2.防止眼睛疲劳
通常一杯菊花茶可以冲泡饮用，可以缓解眼部疲劳症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
3.提高视力，提升心智
日常饮用菊花茶，既能明目，又能养心。对于经常加班或熬夜的上班族来说，多喝茶是有益的。
4.防止辐射
日常饮用菊花茶有助于防辐射。对于大多数上班族来说，如果经常长时间面对电脑，就应该喝菊花茶来抵御电脑的辐射。
5、杀菌消炎
喝菊花茶可以帮助人们对抗许多病毒和细菌，达到良好的抑制效果。
6.消除眼部浮肿
对于经常熬夜的朋友，早上起床后眼睛会肿。菊花茶可以消肿。将蘸有菊花茶的棉签涂抹在眼睛周围，以消除肿胀。
7.抗衰老
经常喝菊花茶有抗衰老的作用。菊花茶也是一种保健茶。
菊花茶禁忌
脾胃虚寒，宜少饮。中医认为菊花味苦微寒，具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热和抗衰老的作用。菊花茶不宜长期连续饮用，一般为3~5天。体质冷的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人就少喝点。
对于阳虚体质的人来说，喝具有清热泻火功效的菊花茶容易损害健康，越喝越亏。特别是脾胃虚寒的人，喝凉菊花茶容易引起胃部不适和胃酸反流。由此可见，菊花茶也是降火清热的选择。