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喝菊花茶有什么好处 菊花茶能清热解暑和抗衰老吗 菊花茶的禁忌

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喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶有很多作用。我们都知道,虽然是普通的茶,但也能有效解决一些疼痛问题。菊花茶具有清热降火、消暑、防眼疲劳、防辐射、杀菌消炎的功效。这些都可以起到很好的作用,同时可以帮助我们抗衰老,预防痤疮。

1.菊花茶能清热解暑

菊花茶是最好的抗火药,如痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等因燥火炽盛引起的疾病。只有适量饮用菊花茶才能有效降火。

2.防止眼睛疲劳

通常一杯菊花茶可以冲泡饮用,可以缓解眼部疲劳症状。如果每天喝三到四杯菊花茶,也有助于恢复视力。

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3.提高视力,提升心智

日常饮用菊花茶,既能明目,又能养心。对于经常加班或熬夜的上班族来说,多喝茶是有益的。

4.防止辐射

日常饮用菊花茶有助于防辐射。对于大多数上班族来说,如果经常长时间面对电脑,就应该喝菊花茶来抵御电脑的辐射。

5、杀菌消炎

喝菊花茶可以帮助人们对抗许多病毒和细菌,达到良好的抑制效果。

6.消除眼部浮肿

对于经常熬夜的朋友,早上起床后眼睛会肿。菊花茶可以消肿。将蘸有菊花茶的棉签涂抹在眼睛周围,以消除肿胀。

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7.抗衰老

经常喝菊花茶有抗衰老的作用。菊花茶也是一种保健茶。

菊花茶禁忌

脾胃虚寒,宜少饮。中医认为菊花味苦微寒,具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究,菊花含有多种营养成分,具有抗菌、抗病毒、解热和抗衰老的作用。菊花茶不宜长期连续饮用,一般为3~5天。体质冷的人不妨放点枸杞,脾胃虚寒的人就少喝点。

对于阳虚体质的人来说,喝具有清热泻火功效的菊花茶容易损害健康,越喝越亏。特别是脾胃虚寒的人,喝凉菊花茶容易引起胃部不适和胃酸反流。由此可见,菊花茶也是降火清热的选择。

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