金莲花茶是花茶的精品，由金莲花经晒干制成。这种花茶色泽金黄，香味浓郁，营养价值极高。通常情况下，人在冲泡饮用后可以起到明显的保健作用。但金莲花也是中草药的一种，做成花茶饮用有一定的禁忌。下面具体介绍一下它的功效和禁忌，可以重点介绍一下。
金莲花茶的功效与作用
1、美容养颜
美容是金莲花茶的重要功能之一。人们在冲泡和饮用金莲花茶时，可以吸收大量的胡萝卜素和维生素，也能吸收一些对人体有益的微量元素。这些物质被人体吸收后，可以促进人体皮肤细胞的再生，深层清洁皮肤，防止毒素在皮肤表面堆积。能使人的皮肤变得细嫩有弹性。
2、润肠通便减肥瘦身
平时人们冲泡饮用金莲花茶，还能促进胃肠蠕动。它所含的挥发油还能清理沉积在肠壁上的垃圾和毒素，对通便有重要作用。另外，金莲花茶本身不含脂肪，热量特别低。冲泡饮用后，可促进体内脂肪的燃烧和代谢，预防肥胖，减肥。
3、预防皮肤炎症
平时喝金莲花茶，不仅可以通便、清肠解毒，还可以预防多种皮肤炎症，因为金莲花含有多种天然消炎成分，可以消除人体内的多种致病菌，抑制某些病毒的活性，防止人体内的炎症，使人的皮肤保持健康状态，对皮炎、湿疹、风疹等有明显的预防作用。
金莲花茶的禁忌
喝金莲花茶的时候也要记住，最重要的是不要过度冲泡和饮用金莲花茶，因为金莲花本身就有一定的毒性，如果过度饮用会导致胃痛或腹泻等不良症状。此外，体质偏寒或生活中脾胃虚寒的人也禁止饮用金莲花茶。由于金莲花茶性寒，饮用后会加重脾胃虚寒的症状，不利于身体健康。