桑叶茶是一种绿色保健茶，由桑科桑叶制成。它富含生物碱和多种活性成分，具有降血糖、祛风清热、消炎杀菌等多种功能。但是这种茶在冲泡饮用时有一些禁忌，不注意会对身体产生一些不良影响。
桑叶茶的功效与作用
1、消炎杀菌抗病毒
桑叶茶含有一些天然药物成分，其中酚类化合物、黄酮类化合物和维生素C具有一定的抗炎和杀菌作用，能防止病毒在人体内繁殖。人们可以冲泡后饮用，可以尽快消除体内炎症，预防人体内的各种炎症。是生活中预防人类口腔炎、咽喉炎的最佳选择。
2、降低血糖
高血糖和糖尿病已经成为危害人类健康的两大问题。虽然不会造成人的生命损失，但会影响人体很多器官的功能，严重时会导致糖尿病并发症。成人在高血糖或糖尿病后可以多喝一些桑葚茶，可以使人体吸收一些蜕皮甾酮。这种物质不仅能调节内分泌，还能促进胰岛素分泌，使人体过量的血糖尽快恢复正常。
3、抗氧化利水消肿
桑叶茶中黄酮类化合物的含量相对较高。与人参皂苷的十种相纸相比，这种物质能增强人体的抗氧化能力，防止自由基的产生，加速酒精代谢。能延缓人体衰老，增强人体抗病能力。桑叶茶还能维持人体内的酸碱平衡，加速人体内多余水分的代谢。经常喝桑叶茶，可以利尿消肿，预防亚健康。
桑叶茶的禁忌
桑叶茶性寒，经期女性禁止饮用，否则会引起经期腹痛。另外，商品茶有一定的止血作用。如果女性在经期喝桑叶茶，也会导致月经不调。人不能空腹喝桑葚茶，这也是人空腹喝桑葚茶的一个重要禁忌，会增加胃的负担，导致消化功能障碍。