菊花茶，一种由菊花制成的凉茶，甘苦微寒，具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。配枸杞有什么好处？相关介绍如下！
喝枸杞菊花茶的好处
1.护肝明目
枸杞和菊花都有护肝明目的功效，一起泡水可以增强疗效。可以缓解视疲劳，保护视力。黑枸杞主要含有花青素，可以作用于视神经细胞，因此可以明目。菊花具有清火明目的功效，还可以保护视力。
2.清热解毒
菊花的主要功能是祛风解毒。特别是夏天，用菊花、甘草、枸杞泡水，可以解毒防暑。将黑枸杞和菊花一起浸泡，可以增强清热解毒的功效。
3.美女美女
枸杞中的花青素是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少对皮肤的伤害。菊花能清热解毒，预防上火引起的痤疮。黑枸杞、菊花泡水有美容养颜、抗衰老、护肤的功效。
4.改善睡眠
枸杞中的花青素可以穿越脑屏障改善睡眠，而菊花可以除火除烦，还会影响睡眠。两者一起浸泡，可以缓解经常失眠、多梦、半夜惊醒等症状，能有效提高睡眠质量。
枸杞菊花茶的饮用方法
成分：4朵菊花和8朵黑混合泳。
做法：将菊花放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子浸泡5分钟，待菊花水温热，加入黑枸杞。
喝枸杞菊花茶的注意事项
枸杞和菊花中含有丰富的各种营养成分，具有护肝明目、清火解毒的功效。但是，不建议长期饮用。俗话说“三药皆毒”，长期饮酒可能会对身体造成伤害。
禁忌人们饮用枸杞菊花茶
1.孕妇
菊花是一种冷食。菊花的寒气也会对脾胃造成一定的损伤。孕妇过量食用不利于胎儿发育。怀孕是一个特殊的时期，要特别注意饮食。要补充足够的营养，不要吃太多影响身体和胎儿健康的食物。
2、感冒发炎
黑枸杞菊花茶不适合感冒患者和炎症患者，因为黑枸杞和菊花单独服用会影响病情，更不用说两者一起服用了。感冒、炎症患者食用黑枸杞菊花茶，会加重病情，不利于康复。
3、脾虚胃弱
脾虚体弱者食用黑枸杞菊花茶会影响身体健康，引起腹泻、腹痛等症状，因此不适合脾虚体弱者食用黑枸杞菊花茶。过量食用枸杞容易引起上火，过量食用枸杞会引起流鼻血。菊花性凉，有清热泻火的功效。过度消耗阳虚体质会损害正气。
喝菊花茶的注意事项
1.不适合人
我们都知道体质差、抵抗力差的朋友应该多吃枸杞，但是如果是发烧感冒的朋友，就不要再吃枸杞了。枸杞性温，可能加重病情。
2.不应该过分
我们都知道，无论吃什么，都需要一定的度，枸杞也不例外。所以吃枸杞的时候，一天30克左右，再多也不合适。
3.不足得不到补偿
我们都听过一句话，体质弱的人不要多吃枸杞，尤其是吃多了或者生吃，体质弱的朋友应该让普通人更有可能
首先，在喝任何一种茶之前，你都应该知道自己是否适合喝这种茶。体质不同的朋友会有不同的影响，有时可能会造成不良影响。比如孕妇、老人、儿童在身体虚弱的特殊时期要谨慎饮用。
菊花茶的功效
1.清肝明目
菊花是我国常用的中药材之一，具有祛风清热、清肝明目的功效。
2.治疗风热感冒
菊花茶对风热感冒非常有效，对头痛、头晕、耳鸣有防治作用。
3.降血压和抗癌
医学研究表明，菊花茶具有降血压、抗癌、抑菌的功效。长期饮用可以调节心肌功能，降低胆固醇，所以适合老年人饮用。
注意：
最好每周喝3次左右的枸杞菊花茶，这样药效才会发挥作用，而且不会对身体造成伤害，也可以根据自己的体质来选择。
喝什么茶能止咳：上火喝菊花茶能止咳吗
虽然这几天气温有所上升，但是早晚温差很大。如果你不小心死了，脱下外套，你可能会感冒.办公室里感冒咳嗽的人比比皆是。总是不停地咳嗽让人觉得尴尬。什么茶可以止咳？
要想喝茶止咳，首先要弄清楚自己咳嗽的原因，根据症状喝茶，这样才能真正起到止咳的效果。如果你因为感冒而咳嗽，却拼命喝凉茶，这样可以止咳。以下咳嗽茶之一总是适合你。
菊花茶
菊花茶性凉，能散风热。如果因为吃烧烤和火锅而生气咳嗽，喝菊花茶是最有症状的。还有一种是风热感冒，即咳嗽、痰白、手脚发热时，喝菊花茶也能达到疏散风邪的效果，但对于感冒的感觉，
冒则不适合。罗汉果茶
在春天，气候太过干燥，人就很容易出现肝火上升、内燥的现象，这样也很容易引发咳嗽。这种时候，可以将罗汉果切碎了泡茶饮用，能够降肝火、止咳利咽。
酢浆草茶
有些职业需要长时间的说话，例如教师、培训专员等，长时间说话会造成咽喉疼痛、嘶哑、咳嗽，也可能是因为粉笔灰对咽喉造成了刺激，这时可以喝一些酢浆草茶，可以有效地滋润咽喉、保护支气管。喝枇杷叶茶也可以起到相同的功效。
喝什么茶能止咳，你知道自己适合喝哪种茶了吗?要知道，很多时候我们咳嗽可能是因为感冒而引起的，并不是所有的凉茶都可以降火。不要一咳嗽就跑去喝凉茶，因为凉茶通常是寒性的，如果喝得太多，会导致手脚冰凉、体质虚寒，长期饮用还会造成气血亏损、脸色苍白等症状。如果是上火而喝凉茶，等到症状痊愈后就应该停止。
菊花茶，夏季热门饮品的功效与禁忌
在炎热的夏季，人体容易因为高温干燥而有缺水的现象，这时候人们往往喜欢通过喝各类茶饮来达到解渴降暑的目的，其中最为热门的茶饮包括绿茶、金银花茶、菊花茶、白茶等等。这里就来说说作为夏季热门饮品的菊花茶，它有着怎样的功效，饮用它又需要注意哪些细节。
菊花茶分有多种类型，产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。 就茶中的营养成分来说，菊花茶中含有微量元素、维生素、氨基酸、挥发油、菊甙、腺嘌呤等多种成分，饮用菊花茶有着防衰老、抗氧化、抗病原体、清除自由基等保健功效。
什么样的菊花茶适合饮用？这主要还看个人的喜好，一般来说，清香宜人的甘菊是人们泡茶饮用的首选，此外，苏杭一带的白菊也是上选。
菊花茶怎么冲泡？一般用透明的玻璃器皿冲泡菊花茶，一次取四到五粒菊花放入茶具中，之后以沸水冲入浸泡两到三分钟即可饮用。每次喝时，你可以不一次性喝完，大概留三分之一的茶水，然后再加上开水泡上片刻以后喝，如此一来饮用温度也适宜。
除了单饮菊花茶外，菊花还是很多茶饮的好搭档，常见的搭配有：与枸杞搭配成养肝明目茶，与山楂、金银花搭配能够清凉降压、减肥轻身；加入适量蜂蜜能够起到生津止渴、润肠的作用；与茶叶相搭配则能够防治早期高血压等等。
虽说菊花茶的好处多多，但我们在饮用时还有许多方面应该留心注意，这样才能收获健康。如菊花性微寒，因而脾胃虚寒者最好少喝，体质偏寒的人饮用菊花茶不妨加入一些枸杞来综合茶性，而就算是其他体质的人群，也不能天天连续长期地饮用菊花茶，一般喝个三到五天就应该停一段，以达到温和养生的目的。