最近有很多茶友来问我们喝苦丁茶的利弊。下面我给大家详细介绍一下。原文内容如下：
苦丁茶富含茶多酚、儿茶素、咖啡因、黄酮类等。具有疏风清热、除烦止渴、生津利水、消暑疲劳、明目润喉、增强身体抵抗力、润燥提神、消除疲劳的功效。但是苦丁茶是凉的，胃弱体质弱的人是禁止喝的。其次，苦丁茶要适量饮用，严禁大量喝浓茶。
喝苦丁茶的好处：
苦丁茶具有解暑、生津、止渴、明目、利尿、润喉、减肥、活血等多种功能。
在民间，它被称为“保健茶”、“减肥茶”、“长寿茶”等。
此外，苦丁茶可以双向调节代谢，提高机体抵抗力，降低体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量，对高血脂症有辅助作用，具有清热泻火、祛风热、消炎等作用。
提示：以上内容来源于本站的整理和原创。今天这篇文章推荐给大家的题目是：茶有什么功效？下面继续深入介绍。
苦丁茶对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有显著的预防作用，对急性胃炎、发热、感冒、腹痛、营养不良、登革热等也有很好的效果。可以预防鼻咽癌和食道癌。
喝苦丁茶的坏处：
因为身体冷而感冒的人会生病，最需要的是温热的东西，而不是苦丁茶那样的冷饮。
肠胃不适或功能差的人：由于这类人一般肠胃都有不同程度的脾胃虚寒，所以胃受凉或吃冷食时容易出现胃痛或腹泻，但苦丁茶会加重这些症状。
另外，老年人的脾胃功能相对较弱，婴儿的脾胃功能还不完善，所以喝了酒后特别容易腹泻。
虚寒体质的人：这些人经常感觉手脚冰凉，需要的是一些东西来热身，冷苦丁茶会加重症状。
通过我们的介绍，相信大家对喝苦丁茶的利与弊有了更深的了解，我会不断更新。