苦荞茶仍然有很好的减肥效果，对人体健康也有很大的好处。
苦荞茶减肥：
1.有效抵抗饥饿，减少热量摄入；
可溶性膳食纤维进入人体肠道，与水混合形成胶体。吸水后体积变大30倍，延长了人体吸收食物营养的时间，长时间抗饥饿，避免了因血糖突然上升下降而产生的吃甜食的欲望，减少了多余脂肪和热量的摄入。
2.吸附多余油脂，阻断脂肪堆积；
含脂肪和糖的食物进入胃肠道时，纤维素吸附包裹脂肪分子，形成大分子，从体内排出，去除食物中60%的油脂，同时减少肠粘膜对糖和淀粉的吸收，降低脂肪吸收率，从而减少脂肪合成。
3.排除大便毒素，调节肠道平衡；
膳食纤维可以在吸收油脂的同时调节生理功能和代谢，促进胃肠蠕动，消化时消耗更多的能量，带走体内多余的脂肪，吸收排出肠道垃圾和粪便，缓解便秘和毒素困扰。减肥还能让皮肤变得细腻有光泽。
4.加速脂肪燃烧，消耗过多热量；
黑苦荞搓茶中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解，高效燃烧体内多余和过剩的脂肪，加速新陈代谢，抑制脂肪酶的产生，防止脂肪再次堆积，巩固瘦身效果。
5、仅减重粗粮；
苦荞麦和苦荞麦已被证明是唯一能减肥的粗粮。吃的时候加入左旋肉碱等减肥产品可以起到更好的减肥作用。
一般来说，喝完苦荞茶，一方面苦荞不能合成脂肪，另一方面又能燃烧脂肪，送出体外。这种多功能减肥神器比不上荷叶茶！即使是不需要减肥的朋友也可以尝试这种茶，苦荞茶还含有人体所需的多种营养成分，所以大家都可以多喝，特别是想减肥的人。