六堡茶可以养生，对人体健康有很大的作用。六堡茶是药的来源，也可以养生。虽然说不能多吃药，但是可以经常喝六堡茶。为什么？
为什么六堡茶能减肥？
肥胖者更适合喝六堡茶。六堡茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化，对抑制腹部脂肪增加有明显作用。茶叶中富含的维生素B1是一种能充分燃烧脂肪并将其转化为热能的必要物质，从而防止脂肪堆积。所以肥胖者喝六堡茶减肥，饭前饭后各喝一杯。如果长期坚持，减肥效果很好。
为什么六堡茶能预防糠尿病？
因为六堡茶中有含有胰岛素样物质的茶多糖，可以降低人体血糖含量；多酚类物质及其氧化产物可以溶解脂肪，促进血管中脂类物质的排出，降低血液中胆固醇的含量，因此高血糖人群可以适量饮用六堡茶。
为什么六堡茶能敌烟酒？
六堡茶中的咖啡因能刺激人体膀胱，利尿，醒酒，解酒。六堡茶中的茶多酚可以清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性，茶多酚具有较强的吸附作用，因此多喝茶可以缓解重金属的毒性作用。
为什么茶可以养胃润肠？
六堡茶可以快速降温消暑。它具有消除食物和油腻，清洁肠道的作用。对于肠胃负担重，便秘的人。喝六堡茶有利于保持肠胃通畅。六堡茶被称为“体内的清道夫”。
为什么六堡茶能抗衰老？
六堡茶含有大量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜(SOD的构成元素)、硒(GSHPX的构成元素)，能美白肌肤。而且六堡茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖以及更复杂的黄酮类物质具有清除自由基、抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以六堡茶非常适合女性饮用。
六堡茶只是一种普通饮料，但长期饮用可以让人少吃药。六堡茶带来的健康是日积月累的，而药物带来的健康是治标不治本的。
要过健康的生活，不要多吃药，可以经常喝六堡茶。举起茶杯，我们多喝茶，少吃药。(文章来源于网络；版权归原作者所有)