云雾毛尖是一种滋味，鲜爽的绿茶，它是绿茶中的精品，是一种口感比较鲜嫩的茶叶，而且营养价值极高，保健功效极为出色，人们用它泡水喝，能防病抗病，提高身体健康水平，不过它在泡水喝时也有一些禁忌，建议大家在喝云雾毛尖以前对它多做了解。
云雾毛尖的功效与作用
1、预防流感
平时多喝云雾毛尖能让人体吸收丰富营养，而且能消灭身体内的敏感肌，也能抑制多种病毒的活性，特别是在流感高发季节中坚持用它泡水喝，能抑制流感病毒活性，防止它对人体细胞产生破坏，会让流感发病率下降，可以起到预防流感的重要作用。
2、解毒排毒
云雾毛尖它是一种能解毒排毒的健康饮品，人们用它泡水喝，能促使身体内的多种有害物质分解代谢，特别是那些吸烟的人在冲泡饮用这种茶以后，能分解身体内的尼古丁和焦油，能维持呼吸系统健康，也能防止这些有害物质对人体造成伤害。
3、清肝明目
云雾毛尖还是一种能清肝明目的健康养生茶，它能加快人体内毒素分解代谢，可缓解肝脏压力，而且能让人肝火旺盛和肝阳上亢的症状减轻，对维持人类肝脏健康有极大好处，另外人们多喝这种茶还能保护眼睛，预防视力下降，更能缓解眼睛疲劳，它还能避免人体因肝阳上亢而出现目赤肿痛。
云雾毛尖的禁忌
云雾毛尖是一种滋味，清爽茶香高扬，而且保健功效极为出色的养生茶，不过这种茶是一种性质微寒的饮品，生活中那些脾胃虚寒和经常腹泻便溏的人禁止冲泡饮用云雾毛尖。另外云雾毛尖具有提神醒脑的重要作用，它仅仅是在晚上睡前喝，不然会影响人们的睡眠质量。
看过对云雾毛尖做的具体介绍后，大家能了解这种茶的功效与禁忌，能知道平时喝云雾毛尖对身体有什么好处，不过大家喝这种茶时一定要注意饮用量和饮用时间，只有这样才能避免喝云雾毛尖以后让身体出现不良反应。