云雾毛尖是绿茶的一种，它也叫细毛尖或者白毛尖，这种茶是贵州三大名茶之一，它滋味鲜爽，茶香高扬，冲泡以后口感特别好，经常冲泡饮用还能让人体吸收丰富的营养，下面是对云雾毛尖的功效与作用具体介绍，能让大家了解喝这种茶有什么好处。
云雾毛尖的功效与作用
1、补充营养
云雾毛尖是一种高营养的绿茶，它含有丰富的茶多酚和氨基酸以及生物碱，还含有维生素和多种矿物质，人们用它泡水喝能把这些营养尽快吸收利用，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，也能提高身体多器官功能。
2、提神醒脑
云雾毛尖是一种能提神醒脑的养生茶，这种茶中含有茶碱和咖啡碱都能作用于人类的中枢神经还会刺激人类的大脑皮层，会让大脑皮肤保持兴奋，头脑保持清醒，这样人们精神振和昏昏欲睡的情况就能明显减轻。
3、预防坏血病
云雾毛尖中含有丰富的维生素C，这种物质也叫抗坏血酸，人体缺少这种物质以后会出现坏血病，平时多喝云雾毛尖能让身体吸收丰富的维生素C，能避免坏血病出现，对维持人体健康有很明显的好处。
4、预防高血压
多喝云雾毛尖还能预防高血压，因为云雾毛尖含有丰富的生物碱和活性成分，它们能净化血液，提高血管的弹性还能加快血液循环，会让血压保持正常稳定状态，经常用它泡水喝，能防止血压升高，避免心血管出现病变。
云雾毛尖的功效与作用先为大家介绍这么多，能让大家知道喝这种茶对身体有很多好处，但云雾毛尖是一种性质寒凉的饮品，不建议过量饮用，另外人们在服用期间最好不要喝云雾毛尖，不然会影响药效的发挥。