喝长宁红茶，建议每100毫升水中放2克茶叶，水温80度左右。可以配牛奶和甘蔗。
如何喝长宁红茶：
在不添加任何其他物品的情况下，保持红茶的真正香味和原味的饮用方法，称为清饮法。
根据茶汤的加工方法，可分为冲泡法和煮沸法，其中冲泡法较好，方便卫生。冲泡的时候可以用杯子或者壶，茶的量会因人而异。
喝的时候可以安静的享受红茶的真香，原味，浓浓的香味。黄庭坚在喝茶时最容易感受到"恰似灯下理，千里归影，口中不能言，心中欢喜自省’的奇妙境界。
具体操作：
根据瓷壶的容量，放入适量的茶叶和水(冲泡后，茶汤要呈红色，水温70-80，前几次用开水可能会出现酸味)。前两次冲泡时间一般为5秒，三次冲泡后出水时间可根据冲泡次数和口味适当延长。浸泡时间不宜过长，适当的浸泡时间既能使茶汤口感愉悦，又能增加耐泡次数。
长宁红茶的搭配饮用方法：
1.牛奶红茶。
红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。滤出红茶叶，用锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。
每天早上喝一次，可以有效地补充气血，强身健体。
2.黄芪红茶。
黄芪15g，红茶3g。将黄芪放入锅中，加入一些水，煮15分钟左右。加入红茶，煮5分钟左右。发球。
黄芪味甘、味淡，具有益气养阳、和脾胃、润肺生津、祛痰、有效益气健胃、改善体质虚弱症状的作用。
3.甘蔗红茶。
甘蔗500克，红茶5克。甘蔗去皮，切碎，用红茶油炸。
清热生津，治咽干、痒咳、多食油腻食物等。是一种理想的保健茶。
4.糯米红茶。
糯米50克，红茶5克。糯米洗净放入锅中。加入适量的水，煮熟。煮好的糯米加红茶喝。
补气养血，改善身体虚弱症状。