牛蒡茶是一种天然保健品，很多人把它作为日常保健品来喝，因为它不仅能降三高、补肾壮阳，还具有利尿、通便的作用。上班族特别喜欢喝牛蒡茶，可以排毒通便，那么牛蒡茶可以天天喝吗？经常喝牛蒡茶有什么好处？
牛蒡茶可以天天喝吗？
牛蒡茶具有很好的保健作用，属于中药茶。只要人们注意正确使用，长期饮用对身体是有好处的。中药茶的一个显著特点是反应慢，无副作用。需要注意的是，脾胃虚寒者长期饮用牛蒡茶需要保暖或热敷衣物，红枣、枸杞、蜂蜜可以用来“中和”牛蒡的寒气。牛蒡茶特别适合久坐、经常使用电脑、辐射性强的上班族。经常喝牛蒡茶可以降低血脂，缓解便秘。具体来说，本发明具有清热解毒、燥湿健脾、开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润肤祛斑、延年益寿的作用。
喝牛蒡茶的好处
1.排毒减肥
经常喝牛蒡茶有排毒减肥的功效，可以保护人体健康。因为牛蒡茶富含膳食纤维，每天喝一杯不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助身体排毒，对通便、降脂、减肥都有很好的效果。
2.提高免疫力
经常喝牛蒡茶具有提高免疫力的优势，体现了其较高的营养价值。由于牛蒡茶中所含的营养成分可以促进新陈代谢，蛋白质还可以提高人体免疫力，具有美容、抗衰老、调节人体的功能，对预防癌症有很好的作用。
3.降低血糖
经常喝牛蒡茶有降血糖的好处，对糖尿病人有好处。此外，医生经常建议糖尿病患者多喝牛蒡茶，因为牛蒡茶有利于控制糖尿病患者的血糖，可以明显改善血糖的波动，有助于降低血糖。
4.降低血压
经常喝牛蒡茶有降血压的作用，非常适合高血压患者。因为经常吃牛蒡对高血压有显著的效果，牛蒡中的膳食纤维可以吸收钠，牛蒡中含有的牛蒡苷可以扩张血管，达到降血压的效果。