牛蒡茶营养丰富，经常饮用有很好的保健效果。牛蒡茶适用于便秘、糖尿病、高血压、高血糖、高血脂、亚健康人群。那么女性喝牛蒡茶有什么好处呢？
女人喝牛蒡茶的好处
1.减肥
专家说，喝牛蒡茶有很好的减肥效果，因为牛蒡含有丰富的膳食纤维，单独吃牛蒡也可以减肥。
2.除了便秘，
牛蒡纤维能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少体内毒素和废物的堆积，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
3.活血化瘀
早在李时珍《本草纲目》就有记载，牛蒡能“通十二经，消五脏”，调节女性月经周期，对女性气滞血瘀、久坐上班族等症状有很好的疗效。
4.抗衰老
女性常喝牛蒡茶，也能抗衰老。牛蒡富含蛋白质和人体必需的各种维生素和微量元素。毒素排出后，进行必要的营养和调理，达到排出、补充和调节、恢复自然平衡的健康、清理血液废物、促进体内细胞代谢、防止衰老、使皮肤美丽细腻、消除色斑和黑斑三大功能，对女性缺铁性贫血有很好的保健和食疗作用。
5.美容抗衰老
世界著名的营养与保健专家Elminder博士在他的著作《抗衰老圣典》中描述了这一点：“牛蒡根受到全世界人民的喜爱。它是一种温和的营养草药，可以帮助身体保持良好的工作状态。牛蒡可以每天吃，没有任何副作用。可以恢复体内各种系统的平衡。世界上寿命最长的国家，——，日本人常年吃牛蒡根。
女性饮用牛蒡茶的注意事项
1.牛蒡茶不要喝的太浓。太厚容易导致过热。就像我们平时喝肉汤一样，如果喝多了，很容易引起内热。冲泡时可以适当加点蜂蜜，避免上火！
2.牛蒡茶具有解毒、美容和减肥的功效。女性经期喝酒要注意，最好不要喝！
3.有人喝炒牛蒡茶，刚开始会有点不舒服，一段时间后这种现象就消失了。也可以用干牛蒡茶代替。专家建议，喝牛蒡茶的时候，不要吃辣，要熬夜。平时不要生气。
4.因为牛蒡茶有助于稳定降低高血压，所以建议低血压患者间歇饮用。
5.牛蒡茶市场的优劣是不平衡的。建议看冲泡效果。一般来说，好的牛蒡茶具有强烈的人参或咖啡香气，色泽红润，口感醇厚，难以冲泡。相反，一般的牛蒡茶就差远了。牛蒡茶见效快。饮酒当天会有类似的改善反应，如口干、腹胀、放屁、排便功能增强、饥饿感。常见的更糟糕的是，许多牛蒡茶不符合健康和质量标准，还会导致其他疾病。