失眠的人可以喝苦丁茶吗

发布时间:

苦丁茶 睡眠

苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,主要分布在广东、福建等地,是我国一种传统的纯天然保健饮料佳。

苦丁茶会影响睡眠吗

只有老荫茶不会影响睡眠,花茶是绿茶加茉莉花;红茶是绿茶的发酵茶,都含有咖啡碱,只是因人而异影响睡眠情况。

苦丁茶会影响睡眠吗