铁观音茶是一种常见的茶。其实喝茶有很多好处。它不仅可以养生，还可以保护身体健康。铁观音茶味道不错。喝的时候有点甜，味道很浓。喝下去有一种回味无穷的感觉。只有喝铁观音，才需要用专业的茶具和专业的冲泡方法，才能喝出好茶。
不过要注意喝铁观音。夏天有很多新的铁观音茶。不过从养生的角度来说，建议你选择铁观音喝一段时间。这叫“春茶秋饮，秋茶春饮。”就像很多女人买新衣服，不直接穿，需要宣泄一下愤怒。
而且泡茶有两种情况。首先是茶的本性，茶的本质属性是寒。在加工过程中，无论是炭火还是电烤，都会有火。加入，寒火交融，从中医角度来说，新做的茶属于水火，茶的寒性和烘焙带来的火性都很强。如果你在这个时候喝，你可以通过人体达到寒冷与和谐。因此，有必要储存起来。这里说的储藏是适当的，这样可以减少茶叶的寒气和烘烤的内热。他们之间的和谐相对和谐，更柔和，更符合人体。这个时候喝有利于人体健康。
喝铁观音茶还需要注意什么？
第一，早上最好不要空腹喝铁观音，因为铁观音成分丰富，会稀释胃酸，抑制胃液正常分泌，不利于消化。严重时还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状。感觉像喝醉了。我们称之为“喝茶”。如果出现“茶醉”的情况，最好吃点小零食或者吃块糖。空腹喝茶当然不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎症等疾病。
二、贫血不适合喝铁观音，因为铁观音含有大量的单宁酸，能与人体内的铁结合形成不溶性结合，使身体得不到足够的铁源。特别需要特别注意的是，女性经期不适合。那段时间喝茶，特别是喝铁观音之类的浓茶，容易引起缺铁性贫血。
第三，喝完铁观音不可取。一般认为，喝点酒，喝点茶，可以醒酒。其实这是错误的观点。喝浓茶就更不对了，因为茶本身就能兴奋人的神经中枢。喝完了喝浓茶会增加人心里的负担；其次，虽然茶有很好的利尿作用，但喝完茶后会导致酒精中的有毒物质乙醛在未完全分解前就从肾脏排出，对肾脏有很大的刺激性。所以为了保护心肾，喝完茶不要喝，尤其是铁观音浓茶。
以上关于喝铁观音茶的注意事项。受益匪浅吗？现在是秋天，铁观音仍然是茶中较好的选择。上面说的喝铁观音要注意什么，是大家一定要注意的。希望以上介绍对大家有所帮助。请继续关注更多健康信息。