武夷岩茶的功效与作用 武夷岩茶的饮用禁忌

武夷岩茶的主要药理作用有：明目、益智、减肥、抗衰老、提神醒脑、健胃消食、利尿消毒、祛痰平喘、解渴消暑、抗辐射、抗衰老、降血脂、降血压、降胆固醇等。

武夷岩茶的功效与作用

2.抗衰老：茶叶中含有茶多酚，可以提高全血(GSH-PX)的活力，有助于清除体内生物自由基，减少损伤，从而延缓人体衰老。

3.心血管疾病的防治：茶叶可以减少主动脉内膜的斑块和含量，降低毛细血管的脆性，增强抵抗力。茶多酚能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少脂质沉积，降低血液粘度，降低血液高凝状态，防止血凝块形成。

4.保护泌尿器官：茶叶中含有黄酮醇和苷类物质，能利尿，抑制肾小管重吸收，促进氟化物排泄。同时，6.8-二硫代酸对妊娠期间的心源性水肿、肝性水肿和水肿均有治疗作用。

5.对消化器官的保健：茶叶中的儿茶素能收敛胃黏膜，适当抑制胃液分泌，保护胃。

6.牙齿保健：茶叶中氟的含量为27.3-146.6PPM，适当的氟含量可以预防龋齿，增强骨骼韧性。

7.预防眼病：茶叶中的胡萝卜素B-紫萝卜是维生素A，可以转化为维生素A，维生素A可以预防上皮角质化和泪腺细胞增生性疾病，防止角膜角质化和增厚，预防眼病。

8.减肥美容：通过降低血脂、胆固醇和甘油三酯的含量，促进分解胰腺脂肪的酶的活性，抑制中性脂肪的增加，从而达到减肥美容的效果。

9.除上述功能外，武夷岩茶还具有解渴祛病、清凉解毒、兴奋神经中枢、消除疲劳、醒酒解酒、沉淀有害离子、消炎杀菌、抑制病毒、抗辐射、治疗内外辐射损伤等功能。

武夷岩茶的饮用禁忌

冷茶有寒滞痰积的副作用，尤其是体寒的女性，不宜饮用冷茶。泡茶后，及时饮用。如果你不能完成它，你应该把它倒出来。不要把它放在冰箱里或喝一夜。

2.避免空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心悸、头晕、头痛、乏力、站立不稳。此外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重时还会引起低血糖休克。空腹喝茶等于“引狼入室”。自古以来，中国就有一句话“空心茶不喝”。

3.避免饭前喝茶

饭前喝茶相当于空腹喝茶。饭前喝茶会使饮食无味，暂时减少消化器官对蛋白质的吸收。空腹喝茶对胃肠道有直接刺激。先吃零食或者开胃菜，然后喝茶，或者在吃饭的时候喝茶。

4.避免饭后立即喝茶

饭后不宜立即喝茶。饭后立即喝茶会影响食物的消化。同时，茶叶中的鞣酸会引起食物中的凝血物质，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。饭后一小时最好喝茶，可以促进消化，消除油腻。

5.避免喝热茶

太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。长时间喝太热的茶可能会引起这些器官的病变。根据国外的研究，经常在62以上的温度下喝茶的人，容易出现胃部损伤和胃部疾病。茶泡好后，稍等片刻，待茶叶温度冷却到60后再慢慢喝。

6.分

武夷岩茶含有人体必需的多种维生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P、肌醇。除了A、D、E、K不溶于水，其他都是水溶性维生素，泡茶时可以充分利用。它含有多种矿物质，如人体细胞不可缺少的钾、保护牙齿的氟以及磷、钙、镁、铁、锌、钠、硼、硫等微量元素；它还含有丰富的人体必需的氨基酸和少量的蛋白质和脂肪，可以补充人体营养。它是一种低热量饮料，水溶性糖很少。武夷岩茶虽好，但喝茶也有一些禁忌要注意。通过这篇文章的介绍，希望能帮助大家喝茶更健康。