不管什么花茶，都不能喝太多。茶喝多了对身体不好。所以喝白玉兰茶要适量。另外，不适合喝白玉兰茶的人也不要喝，以免对身体产生不良影响。
玉兰花茶喝多了的坏处
1、伤脾胃
白玉兰茶可以清火明目，但是喝多了会伤脾胃。脾胃虚寒者应注意少饮酒。
2、可补血也会败血
白玉兰茶可以补血，但是如果喝的不好，会造成经血过多。尤其是孕妇。
3、伤精血
厚朴茶滋阴补肾，但喝多了还是伤精血，直入肾经，对肾不利。
注：厚朴茶不适用于发热、肾功能不全、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠者、孕妇、哺乳期妇女及儿童。
玉兰花茶的功效与作用
1.厚朴茶具益九窍，除头风，治鼻疾。厚朴茶性辛温，能祛风开窍。历代用于治疗头痛、鼻窦炎、鼻塞、齿痈。2.辛夷茶香气浓郁持久，具有调和精神、化痰益肺的功效。首选蜂蜜。此外，现代药理研究认为，它具有降血压、兴奋子宫的作用，因此可以治疗痛经和不孕症。
3.适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、暴食油腻食物、醉酒的人群。
玉兰花茶的做法
(1)用淡盐水洗净新鲜的玉兰花瓣(最好是紫红色)，然后把它们穿起来，挂在晾衣架上晾干。(2)每次饮用前，取3，333，545片干花瓣，放入水杯中，用开水冲服，盖5 ~ 10分钟，勤饮，不喝茶。
花茶可冲泡2 ~ 3次，适合清饮，不加奶不加糖，保持天然香味。喝了三五分钟，就可以泡一两次了。很多人喜欢一起冲泡各种花茶。其实最好不要这样做。每一种花茶都有不同的茶性和功效，一起冲泡怕引起不良反应。