阿萨姆红茶，又称印度红茶，是世界四大红茶之一。因为它的品种属于大叶种，所以苦味比较重。脐带细而平，呈深褐色，暗红色，略呈汤棕色。那么阿萨姆红茶有什么好处呢？阿萨姆红茶有什么好处？
阿萨姆红茶产于印度东北部阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆山谷。当地日照强烈，需要再种一棵树适度覆盖茶树；由于雨量充沛，热带阿萨姆大叶茶树得以蓬勃发展。6-7月采摘的秋茶品质最好，但10-11月生产的秋茶更香。
产地：
茶树变种。阿萨姆茶是产于印度东北部阿萨姆邦的红茶。阿萨姆邦位于东喜马拉雅山脉南麓，毗邻不丹。
风格：
这种茶树变种。阿萨姆邦靠近海平面，以其厚重、浓郁、麦芽味、清澈明亮而闻名。历史上，阿萨姆邦是仅次于中国的第二大商业茶叶产区。
外观：
茶叶薄而平，颜色深棕色。汤呈暗红色，微棕色，有淡淡的麦芽香和玫瑰香。属于浓茶，是冬季喝茶的最佳选择。
好处：
阿萨姆红茶叶中含量最高的生物碱——咖啡因具有兴奋作用，能使大脑思维活动清晰快速，消除睡意，消除肌肉疲劳，使感觉更敏锐，提高运动技能。当中枢神经系统兴奋时，就会变成抑制。所以，如果有失眠症状，可以早起喝茶，让神经系统在高度兴奋后变成高度抑制。如果在同一天接触所有刺激饮食，可以减少当天晚上的失眠，可以连续几天取得显著效果。
红茶具有高效加热和强力杀菌的功能。生姜和红茶结合，成为祛寒祛湿的生姜红茶。此外，酿造时可以加入红糖和蜂蜜。但患有痔疮或其他辛辣疾病的男性，只能喝红糖蜂蜜红茶，不能喝生姜。祛寒祛湿效果也不错。