百合富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。性平微，味甘、苦，有润肺、清火、安神的功效；对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、心烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。
百合的功能与功效介绍【1】:据药理研究，百合具有良好的止咳作用，能增加肺部的血液灌注，改善肺功能。百合也有一定的镇静作用。中药百合入药，主要用于慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿，经常咳嗽或咳嗽时间较长的人。有宁心安神、宁胆益智、润肺止咳的功效。能润肺止咳，宁心安神，还能缓解胃痛。凉润肺，去火安神，凉润肺。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、心烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。可调理肺，治疗肺燥咳嗽、肺虚咳嗽、肺癌吐血、咳嗽、眩晕、失眠等。
百合泡水喝的效果
一点都不好。
百合功效：性微寒性平，味甘、苦，有润肺、清火、安神的功效。治疗咳嗽，眩晕，失眠，白天热疮。
喝百合茶有什么好处？
莉莉：可以清胃，排毒，治疗便秘。最好用玫瑰和柠檬马鞭草浸泡。
功效：润肺、清火、安神。
主治：眩晕、咳嗽、失眠等
百合茶：百合富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有较高的药用价值和食用价值。泡茶时，每次取百合2-3克，放入沸水中煨10分钟左右。冲泡后的茶色泽金黄，味甘微苦，能降火凉肺。是夏天最好的消暑饮品。
白玉花：具有理气降浊、止咳、治疗慢性支气管炎和前列腺炎、暖胃清心、润肺养颜的功效。
百合：性微平，味甘、苦，有润肺、清火、安神的功效。可治咳嗽、眩晕、失眠等。还能缓解胃痛。薄荷叶：产于河南，具有清凉解毒、增进食欲、消除胀气、帮助消化、去除口臭等作用。
至于哪个最好，就看你需要什么了。
百合富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。性平微，味甘、苦，有润肺、清火、安神的功效；对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、心烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。