便秘可以喝大麦茶，2113但对于便秘5261本身是没有任何作用的。
便秘的三个原4102因如下：
1.肠道1653蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘;
2.肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘;
3.肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
治疗便秘要注意两个方面：
1.生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;
2.便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘;推荐用药些通便胶囊、果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
便秘的三个原4102因如下：
1.肠道1653蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘;
2.肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘;
3.肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
治疗便秘要注意两个方面：
1.生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;
2.便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘;推荐用药些通便胶囊、果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。