大麦茶是一种广泛流传于生活中的保健茶。它富含小麦风味，营养丰富，味道独特。人喝了之后，可以清热解毒，还可以理气消食。但是平时喝大麦茶需要注意的地方很多。为了让大家更好的了解大麦茶，我就其功效和注意事项做一个全面的介绍。
功效与作用
1.改善消化功能大麦茶的主要作用是促进消化，提高肠胃的消化能力。能以胃止渴，消除食积。当人出现腹痛、腹胀、消化不良、消化道溃疡时，可以喝大麦茶缓解。现在人们在暑热烦渴的时候可以冲泡大麦茶，对清热解渴有重要作用。
2.降低三高
平时喝大麦茶可以有效防止人体出现三高症状。大麦茶中所含的粗纤维可以清除人体内堆积的脂肪，减少人体内胆固醇的堆积，净化血液，促进血液循环，降低血脂和血压过高。此外，大麦茶可以促进胰岛素分泌，减少身体对糖的吸收。平时定期饮用，可有效预防高血糖。
3.减肥减肥
平时喝大麦茶也可以减肥，因为它所含的粗纤维不仅可以清除肠道内堆积的垃圾和毒素，还可以缩短人类的排便时间。此外，它还能加速人体内脂肪的分解和代谢，抑制人体对热量的吸收。可以预防肥胖，也有一定的减肥作用。
4.止渴利尿
大麦茶还能止渴利尿，最适合中老年人饮用。能迅速为中老年人补充大量水分，加速新陈代谢，维持体内电解质平衡，利尿消肿，预防肾炎、肾功能不全等高发疾病的发生。此外，哺乳期女性大量食用的大麦茶也能起到明显的回奶作用，能有效减少乳汁分泌。