滇红属于红茶。主要产于云南省临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地，由大叶种红碎茶勾兑而成。
冲泡后汤色明艳，金圈突出，香气清新爽口，滋味浓烈刺激，那么冬天喝云南红茶有什么作用和作用呢？
1、利尿
云南红茶中含有的咖啡因和芳香物质，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，促进尿量增加；这种利尿作用可以有利于乳酸和尿酸的排泄，也可以排出过多的盐分和有害物质，可以有效缓解水肿。
2、消炎杀菌
云南红茶富含茶多酚，具有抗菌消炎作用；实验研究表明，茶叶中的儿茶素能与单细胞细菌结合，促进蛋白质凝固沉淀，有效抑制和砂滤致病菌；因此，对于那些患有细菌性痢疾和食物中毒的人来说，喝云南红茶有很好的抗炎和杀菌作用。
3.解毒
实验研究表明，云南红茶富含茶多酚，能有效吸收我们体内的重金属和生物碱，沉淀分解；这是现代污染源如此严重的时代排毒的福音。
4、清爽、疲惫
研究发现，红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层兴奋神经中枢，达到提神醒脑的效果，可以使我们的记忆更加集中，思维和反应能力更强；而且咖啡因对血管系统和心脏也有兴奋作用，可以增强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时还能促进出汗利尿，排出体内的老废物和乳酸，从而达到消除疲劳的效果。
5.清热生津