桂花是一种常见的花茶。现在越来越流行，所以就流行起来了。有些人喜欢整天喝茶，晚饭后也喜欢喝杯茶解闷，消化食物。那么喝桂花茶有什么好处呢？晚上可以喝桂花茶吗？
喝桂花茶的好处有哪些？
桂花茶是我国主要的茶叶之一，属于花茶，由桂花和茶叶制成。其香味浓郁持久，汤色翠绿明亮。
桂花茶具有温阳美白、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。桂花茶历史悠久，早在唐宋时期就已出现，在古代被称为“香茶”。
1.舒缓肠胃不适
桂花茶可缓解便秘、胃肠胀气、胃肠不适、荨麻疹、十二指肠溃疡，对胃寒、胃痛有防治作用。
2.可美容养颜
桂花茶能排除体内毒素，滋润美白肌肤。
3.舒缓身心
桂花茶的香气清新迷人，让人神清气爽，有宁心安神的功效。而且桂花茶还能去除体内水分，放松精神，滋阴润肺，净化身心，平衡神经系统。
4.去除口腔异味
经常喝桂花茶可以去除口臭。桂花具有除臭、解毒的功效，对风火牙痛、胃热牙痛、恶齿牙痛有很好的疗效。
桂花茶是纯天然产品，老少皆宜。是一种保健效果很好的健康饮品。特别适合产妇、儿童和贫血患者。所以脾胃虚寒，脾胃功能弱的人，可以适当喝桂花茶暖胃。
虽然桂花茶对身体有好处，但是晚上最好不要喝桂花茶。因为桂花茶香气浓郁，对神经有一定的刺激作用，所以最好当早茶喝，可以提神醒脑。但是晚上喝的话会影响晚上的睡眠，而且人晚上需要休息，适合喝一些安静的饮料。
早上9~10点喝桂花茶比较好。早上喝花茶可以提神醒脑，提神醒脑。
但是花茶有一定的副作用，饮用不当会造成不良后果。花茶要根据自己的情况合理选择，不适合长期随意饮用。