金骏眉一般情况下是不会引起失眠的，但是在喝金骏眉的过程中，一定要注意晚上不要喝，不然会让你产生兴奋的感觉。
金骏眉的一个主要作用是金骏眉茶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。
所以，如果你有失眠的症状，建议不要喝酒或者少喝。
接下来，我给你几个改善睡眠的小技巧，供你参考：
首先要改变不利于睡眠的生活习惯，比如喝酒、喝咖啡、喝浓茶、睡懒觉等。以免睡前过度兴奋。也要减少内心的担忧、恐惧和不安，以便按时作息。
第二，找到失眠的原因，然后对症治疗。如果一时半会找不到失眠的原因，那你就可以搞清楚自己的生活是否有规律。我们应该多做体育锻炼和户外活动，比如每天晚上睡觉前散步，用热水泡脚，这样可以让我们的心安静下来，稳定情绪，促进全身血液循环。
第三，要正确对待失眠。一个人睡眠的关键是质量，而不是睡眠时间的长短。对失眠的不良心理暗示往往比失眠本身更有害。所以，不要太在意睡眠的长短，要尽量多睡，以自然的态度对待睡眠。
第四，注意睡眠环境的改善。尽量避免在嘈杂、肮脏、明亮的环境中睡觉。同时要避免过度疲劳，及时治疗各种身体不适。
在喝金骏眉的过程中，一定要注意用开水冲泡。