菊花和枸杞泡茶的功效有：
1、改善不健康状态：
亚健康状态的常见症状表现为记忆力下降、精力不集中、消极情绪等。产生亚健康状态的原因有很多，主要是因为不规范的生活方式所产生的。该茶具备改善亚健康状态的功效，建议大家可以适当的应用。
2、保肝：
该茶具备保肝脏的作用，肝脏主要是清除身体的有害物质，在我们身体内伴着至关重要的角色。
3、缓解眼疲劳：
具备降肝火明目的功效，尤其合适小白领上班族与上学族，常常喝能缓解用眼过度所产生的眼干眼涩症状。
4、改善三高症：
菊花枸杞茶具备改善三高症的功效，能降低身体胆固醇。
菊花和枸杞泡茶的禁忌是：
1、对寒性体质的病人，不建议常常服用，防止产生身体体质寒气加剧。
2、高血压、爱生气的人，或每日摄取大量的肉类产生面部潮红、感冒发热、身体发炎、腹泻者不可以喝枸杞菊花茶。
3、脾胃虚弱的人，喝冷菊花茶越多，越易于造成肠胃不适和胃酸反流。
4、枸杞菊花茶不可以和相克食物一块儿喝。菊花与鸡肉和猪肉一块儿煮时会中毒，不能与芹菜一起吃。