适合喝白茶的人群：
1.“三高”人士：
白茶中含有人体所必需的活性酶，长期饮用，有助于促进脂肪分解代谢，控制胰岛素分泌量，从而帮助维持人体血糖、血脂、血压的平衡。
2.饮酒人群
白茶的药性明显，具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血等功效。常饮酒的人群，平日里应多喝白茶，可以养护肝脏。但以茶解酒存在一定风险，最好还是不要醉酒后喝茶。
3.眼病患者：
白茶中含有丰富的维生素a原，在被人体吸收后能迅速转化为维生素a，有助于保护眼睛、预防近视，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症与干眼病等。用眼过度、近视人群应多饮用白茶护眼。
4.亚健康人群：
白茶较于其它茶类，药性比较明显，尤其是存放多年的老白茶。每日饮用白茶，可以增强免疫力、预防感冒，改善身体的亚健康状态。但需要注意的是，白茶是用来预防而非治疗感冒，如果已经重感，还是建议药物治疗。
此外，白茶在清火抗炎的方面也有显著疗效，上火、咽喉不适也可以饮用白茶降火润喉。
不适合喝白茶的人群：
白茶是一种适应性很广的茶，一年四季皆可饮，男女老少都适宜。但白茶性凉，体质虚寒、年老体虚的人不宜过多饮用。
总体来说，白茶适合大部分人饮用，常饮有益身心。最近天气变冷，容易感冒，茶友们不妨多喝点白茶哦。