每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
祝你成功我不知道这个，但我知道用芹菜煮水喝，降血压的效果很明显。降血糖可以喝苹果醋。
彤辉罗布麻茶的功效与作用
罗布麻：“平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少；高血压，神经衰弱，肾炎浮肿”。引自《中国药典》（2000年版）第一部分P170，罗布麻[功能与主治]中内容。罗布麻茶对轻度刚起的血压有一定的调节帮助，但是对于中重度高血压的降压效果却没什么效果，所以建议有高血压还是要经专业医生诊治后服用药物好些，不要轻信一些广告产品，希望吃了什么什么药后就能治好，高血压是一个慢性病，是需要长期终生服药治疗的。
有的，但是它只是一种保健类的药品，并不真正具有治疗意义……因此还是吃药更稳妥！
彤辉罗布麻茶的药用效果
血糖高，高血压的人长期喝芹素茶会起到一定的作用的~~
没有作 用
罗布麻茶只是一种保健品，对一部分人群起着一些保健作用，但不能治疗任何身体上的疾病，包括高血压病。罗布麻茶的主要作用仅限于调节血液循环，不能达到治疗高血压病。高血压目前来说，是没有根治的药物的，只能是调节与控制。再者，我们不能仅靠药物控制，还得结合生活习惯与饮食习惯。