每天可以喝茉莉茶，但是并不意味着能够过量的喝，一般我们建议，茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次。要注意适量喝茉莉花茶能够养生，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等。 茉莉花茶不仅非常清香好喝而且还能带来很好。
茉莉花茶适合冬天喝吗
你好朋友，茉莉花茶四个季节都是可以饮用的，相对来说夏天饮用会稍微好那么一点点！ 茉莉花性温，味辛、甘，主肝、脾、胃经，属于温性花茶！ 茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。其药理作用能使平滑肌收缩，降低血压，长发、润燥、生津、香肌。
茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不。
自古有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶的说法,那么你知道冬天喝茉莉花茶好吗 冬天喝茉莉花茶可以清肝明目、解油腻及滋润干燥的皮肤，所以在寒冷的冬天喝茉莉花茶也有一定的好处的。
呵呵
茉莉花茶没有坏处 《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治立通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、。
【茉莉花功效】 疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华，有排毒养颜的功效！对肝也有好处 ，男女都适合：） 浸泡时间和方法： 建议：用玻璃杯泡或瓷盖杯花茶冲泡，既能赏心悦目，又能娱乐口舌。 1. 份 量：4-6颗（根据自己喜好浓淡程度来加） 2. 水 。
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传统医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。