喝普洱茶可以起到保健的作用。如果你能选择一个更好的时间喝它，它的保健效果会更好。对于女性来说，经常喝普洱茶有利于身体健康，那么女性什么时候喝普洱茶最好呢？我们来看看。
1女性喝普洱茶的最佳时间
饭前煮茶：
普洱茶冲泡后，有趋利作用。冲泡的茶含有多种微量元素、一些氨基酸和有机物。生茶可能会对肠胃造成影响，但失去的茶不会不舒服。对想排毒的女生效果更好。空腹喝普洱茶是最好最快的减肥方法。
普洱茶是用100摄氏度的开水冲泡的。洗了三遍就可以喝第四杯茶汤了。早上吃饭前喝一杯200 ml温煮好的普洱茶。1-2小时后，你会有排便的欲望。一段时间后，你就会养成早上排便的好习惯。一杯热茶不仅有助于饭前一小时清肠排毒，还有助于饭前立即清热解毒。
饭后喝普洱茶：
生茶是一种发酵时间短或无发酵贮藏技术的茶。事实上，生茶的主要成分是丰富的茶多酚，类似于绿茶、乌龙茶等茶类产品。专家实验证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和甾醇的稳定含量，对减肥和预防肥胖有很大帮助。
零二
喝生茶的最佳时间是饭后一小时。能帮助人体加速食物的消化吸收和分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的脱脂效果，对毒素废物长期附着在肠壁上有很好的深层清洁效果。普洱生茶的效果虽然和绿茶差不多，但奇怪的是它的性质不冷不冷，但它的制作工艺和熟茶不同，所以喝下去减肥的方法和效果也不一样。
2喝普洱茶对女性的好处
养胃护胃：
普洱熟茶温和，暖胃不伤胃。很多朋友每天喝熟茶，也就是说会感觉到温暖而不是胃部不适。对胃不好，经常有社交活动的朋友，还是喝普洱熟茶比较好。我们的肠胃整天浸泡在各种食品添加剂中，不规律、不健康的食物容易引起肠胃不适。所以要注意胃肠道的保养。喝普洱茶没有添加剂，没有副作用。绿色、自然、安全、健康。特别是喜欢淡发酵茶的茶爱好者，经常喝熟茶可以缓解淡发酵茶对胃的刺激。
降血脂、降血压、抗动脉硬化；
喝普洱茶可以增加好胆固醇的含量，降低血脂和血压。同时能降低血液粘度，增加抗血小板聚集，对心血管疾病有奇效。如脑血栓、冠心病等。据荷兰科学家介绍，经常喝普洱茶可以降低45%的冠心病风险。在对120名糖尿病患者的调查中，国内科学家发现，每天喝普洱茶后，70%的糖尿病患者的血糖平均下降35%
减肥：
普洱茶独特的发酵工艺可以提高饮用后腰腹脂肪分解酶的功能。普洱茶中的微量元素可以分解脂肪，抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油。减肥的时候可以用普洱茶代替所有饮料，用茶代替汤。禁止喝其他饮料，其他膳食可以正常食用。但切记不要以茶代水。长期喝茶，很可能造成人体隐性缺水，导致皮肤干燥等疾病。
抗氧化剂：
现代医学研究表明，茶叶中含有大量维生素C、维生素e等微量元素，茶类化合物具有抗衰老作用，丰富的茶多酚能帮助皮肤抵抗衰老。
普洱茶有许多保健功能。对于女性来说，普洱茶有重量
郑重声明：喝茶是保健食品，不能直接替代药品。如果你患有疾病，请按照医生的建议仔细服用。有些文章来自t