我相信我的朋友们对茉莉花茶很熟悉。大家一起复习一下。
茉莉花茶
茉莉花又叫梨花、奈花、木梨花、香花。植物一年四季常绿，姿态优美，树叶翠绿，光彩照人。夏秋两季，花开不绝，色如玉，香诱人。自古以来，茉莉花以其美丽、芳香、简单、优雅而受到人们的喜爱，并被用于装饰和观赏。同时，茉莉花还具有很高的药用价值、保健功能和美容效果。茉莉有提神的作用，可以平复心情，缓解抑郁。胃弱、慢性支气管炎等呼吸道疾病应多喝。对便秘、腹痛、头痛也有帮助。
茉莉花茶的功效
茉莉可以理气，使之温和，其花瓣可以用来制作香气扑鼻的茉莉花茶。茉莉喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人。多喝茉莉花可以平复心情，消除神经紧张和口臭，还具有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、通便、美容、调节激素分泌、明目的功效。需要注意的事项
严禁与热毒、花粉过敏、孕妇一起饮用。
理想搭配玫瑰、玳瑁花、薄荷、茴香甘菊、万寿菊、桂花、迷迭香等。茶是一种高品质的饮料，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质和维生素等数百种营养物质。如果孕妇每天能喝3-5g茶，尤其是淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、防止妊娠水肿、促进胎儿生长发育大有裨益。
绿茶富含锌，而红茶和咖啡的浸出液中锌含量很少。锌对胎儿的正常发育非常重要。但是如果孕妇喝茶喝多了，尤其是一些浓茶，对胎儿是有伤害的。因为茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水中含有0.06毫克左右的咖啡因。如果每天喝5杯浓茶，相当于摄入0.3-0.35毫克咖啡因。
咖啡因有令人兴奋的效果。喝茶过多会增加胎动，甚至危害胎儿生长发育。