减肥柠檬茶的正确做法

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柠檬不仅可以帮助女性美容养颜,最为关键的是还具有减肥的功效的。所以在生活中大家对于柠檬一点都不陌生,甚至非常受女性的喜爱。那么,减肥柠檬茶的正确做法是怎样的?下面让小编带大家看一看:


减肥柠檬水的正确泡法

  1、鲜柠檬水汁:

  新鲜的柠檬含水量丰富,可以用手或器皿积压出汁水,与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外,其丰富的维生素有很强的抗氧化作用,对美白和抗衰老也很有效。

  2、鲜柠檬切片:

  泡在温水或凉水中,新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。

  3、干柠檬片:

  超市买的干柠檬片用热水冲泡,用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香,也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便,适合正餐前后饮用。

  注意事项:

  60%左右的人说,柠檬皮一定要去,原因是柠檬皮里的油是会引起黑斑的,所以记得要削皮才榨汁或泡水。柠檬是感光的,柠檬蜂蜜水特别适合长期在办公室工作或在家的人喝,晚上喝也可以,经常在户外的话就免了,另外,白天不要做柠檬面膜会起斑。

  40%左右的人说可以不去皮,直接切片然后泡蜂蜜,可直接放,也可用蜂蜜腌一个星期左右每天喝点,方法是一层柠檬一层蜂蜜。

  所以为了保险起见,最好是将柠檬削皮后用温水,在七十至八十之间,泡好后,可以放冷加冰。

       那柠檬在吃的时候,尤其是制作一些菜肴的时候,更是要十分的注意,不要选择一些柠檬相克的食物,这样对身体有着很大的危害,那和柠檬在一起最佳的搭配,也都是有着很好的介绍,这样的食材对身体营养的补充也都是有着很好的帮助。