牛蒡茶是以牛蒡根为原料的纯天然茶，那么喝牛蒡茶能减肥吗？我们来看看。
喝牛蒡茶可以帮助你减肥
1、排毒
很多人肥胖是因为体内毒素太多，难以减肥，牛蒡茶解毒效果显著。但是牛蒡茶喝了几次也不能成功。就是“长期服用能让人感觉更轻松”。经常饮用有助于清除毒素和不能吸收的多余物质，从而达到减肥的效果。
2、健胃润肠
牛蒡茶健胃润糖能促进新陈代谢，使体脂不易堆积。此外，牛蒡茶中的膳食纤维可以防止便秘，从而减少体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解。
喝牛蒡茶还需要配合哪些工作
1.增加运动量
想通过喝牛蒡茶减肥，最好坚持一两个月，增加运动量。
2.吸收食物纤维
肥胖的人不仅要喝牛蒡茶，还要吸收大量的膳食纤维，让肠道干净，这样才能更有效的减肥。
从上面可以看出，喝牛蒡茶有一定的减肥效果。