桑叶味苦性寒，疏散风热，清肺润燥的功效。因为属寒建议夏季喝，减肥效果不是很明显，如果体寒还是建议少喝，看个人体质，如果合适的话长期喝桑叶茶没有副作用，可以防止感冒也能够达到养生的效果，如果想减肥还是需要少吃多运动吧！
有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减。
桑叶怎样泡水喝减肥
桑叶泡水减肥功效的原理如下：1、桑叶消肿。这和桑叶有利水作用相关，桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外，所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象，尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好。 2、桑叶清血。其实就是可以清理人体。
桑叶茶能减肥吗
桑叶茶可以减肥,就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。 桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。 利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。 清血是将血液中过剩的。
桑叶茶有利于减肥。 桑叶能减肥主要是因为它里面含有一种生物碱的成分，在肠道中会与一种葡萄糖淀粉酶结合，使其不能发挥作用。在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收，所以这种酶一旦失去作用，会造成大量糖不能在小肠内消。
喝了一年桑叶茶
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；② ；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧ ；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中 不可泛用。 是在以上理化减。
没有 桑叶茶功效 1、治疗风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。 2、去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。 3。