脾胃和肾脏不好的人，尽量不要喝桑叶茶。
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多喝。
适合喝桑茶的人：
1. 三高人群喝桑茶，可预防心血管疾病。
2. 养生人士，桑茶具有类似人参的补益与抗衰老的养生功效。
3. 经常便秘的人，桑茶能使肠内环境酸性化，抑制有害细菌增殖，起到整肠效果，改善便秘、改善腹部肿满感。
4. 美容人士，桑茶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效，服用桑茶对皮肤褐色斑有良好疗效，与其对机体分泌功效的改善有关。
5. 贫血的人，桑茶还富含铁，具有防止贫血的效果。
【泡饮方法】用80度沸水冲泡、即冲即饮、不可久浸，饭后喝利于润肠通便。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。