被誉为“中国十大名茶”和“湖北第一名茶”的恩施尤鲁历史悠久。其加工工艺沿袭唐代蒸茶工艺，创于清代。是国家级非物质文化遗产。“恩施尤鲁”作为清蒸绿茶，具有明显的干茶、汤色和叶底“三绿”特征，堪称绿茶典范。恩施尤鲁茶有什么作用？适合女性吗？
恩施玉露的功效
恩施尤鲁茶含有多种氨基酸、维生素和微量元素。此外，还含有三萜类、百合、马先蒿、绿原酸、黄酮类等活性成分。通过科学实验，对流感病毒、腺病毒、链球菌有很强的抑菌作用。
恩施尤鲁硒含量适中，鲜茶叶硒含量为0.03-4.1毫克/千克，成熟茶叶硒含量为0.08-0.12毫克/千克，大多数茶叶硒含量低于0.1毫克/千克。就整个茶树而言，硒含量是：老叶幼叶，老枝幼枝，壳籽，叶枝，地上部分和地下部分。据中国农业科学院茶叶研究所分析，干茶含硒3.47 mg/kg，茶汤含硒0.01~0.52 mg/kg，满足人体对0.3~5.0ppm富硒茶的消费需求。
女人喝恩施玉露的禁忌
恩施尤鲁茶非常适合女性饮用，以下女性除外：
1.生理期到了就避免喝酒
这时经血会消耗体内大量的铁。因此，女性朋友应该多补充富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。
但是，如果我们习惯在吃饱的时候喝茶，茶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍我们肠道粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。所以容易与食糜中的铁或肠道补血中的铁石沉淀。
2.孕妇在怀孕期间饮酒较少
一般浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加孕妇尿频和心跳频率，增加孕妇心肾负荷，可能导致妊娠中毒，所以最好少喝茶。