玉竹茶 性味 性寒，味甘。 功能主治 养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。 其它 可入菜，煲汤最佳。 与适量石竹冲泡同饮，称为“阴阳。
湿热重的体质怎样祛湿
运动：适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类及武术等。这样可以通过排汗达到清热利湿的目的。夏天由于气温高、湿度大，最好选择凉爽时。
1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大。
中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁... 多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物，如白萝卜、葱、姜、白果、红小豆等。药物调养。
石竹茶袪湿
我想找一种排毒养颜又能减肥的花茶喝喝，但不知道哪种好？是喝单一的好啊。
现在是春季，喝花茶的最好季节，可以用菊花泡枸杞子，白天喝。 绿茶，不但可以防癌，防辐射，还可以减肥。 养颜的话可喝普洱茶或者乌龙茶哦！
平时喝什么茶能够补脾和除湿，要尽量简单的，可以在网上买到的
茶对脾的保健作用几乎为零，所以不建议喝茶养脾 —酸味食物：夏季出汗多而最易... 菠萝.芒果.猕猴桃之类.它们的酸味能敛汗止泻祛湿.可预防流汗过多而耗气伤阴.又能生。