菊花： 【功效】疏风，清热，平肝，明目。除烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。对早期高血压，更年期高血压亦有效。 枸杞子：性平，味甘，入肝，肾经。 【功效】补精气，明目，生津止渴，止咳，坚筋骨，抗衰老；滋肾润肺，去虚劳。对视力减退，老年性差明，夜盲亦有效。 枸杞子含蛋白质，亚油酸，甜菜碱，酸浆碱，多糖类，多种氨基酸，维生素b1，维生素c，以及钙，磷，铁等。药理实验提示，枸杞子能促进造血功能，保肝，降血脂，降血糖，降血压，兴奋子宫，还可以提高免疫力，具有抗癌作用。 凡脾虚有湿，便溏泄泻，或有外邪实热者，忌服。 决明子：性微寒，味苦。如肝，肾，大肠经。 【功效】清肝，明目，通便。用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结。 【副作用】初期有腹胀，腹泻，恶心等，但可自行消失。 综上所述：按照平常自身所需要，调整冲泡的比例为佳。
石竹枸杞菊花决明子茶的功效
枸杞，菊花，决明子泡茶喝好处很多，可以滋阴去火明目醒脑，坏处就是如果长期大量的喝的话最后再加上两颗大枣，就不会受到决明子凉性的影响。