糖尿病人最适合2113喝白茶，这是因为白茶所含的5261茶多酚和4102茶多糖这两种抑制人体血糖上升的有效物质1653比其他种类的茶叶要多。而且白茶的制作过程简单，加工工序最少，这在最大程度上保留了茶叶中的茶多酚和茶多糖的成分。
白茶属于轻微发酵茶类，常见的有“毫银针”、“寿眉”、“白牡丹”等。白茶可增加机体的溶菌酶，能使细菌细胞壁裂解而死亡。白茶还对预防肺炎、龋齿等感染非常有效。
扩展资料
这几种情况下，不宜喝茶
1、铁不足或缺乏人群不宜喝茶
茶叶中含有鞣质分解产生鞣酸，大量饮浓茶后，鞣酸与铁结合会妨碍铁的吸收和利用，还可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道副作用。
2、不宜睡前饮茶
茶中含有的咖啡碱和茶碱可以兴奋中枢神经系统，影响睡眠质量。
3、不宜喝浓茶
浓茶所含的咖啡因较多，容易造成心动过速、心律不齐。因此，有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少喝茶。
4、不宜空腹喝茶
空腹时，茶水会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍食物的消化。
参考资料来源：人民网—白茶文化交流品鉴会举行 中国白茶入驻英园
参考资料来源：人民网—5种喝茶习惯最损健康，这样喝最养生
参考资料来源：人民网—香茶一杯健康益处多，但5种情况不宜喝