奇异果的口感酸甜柔软，在市场上还是很受欢迎的。另外奇异果对人体也是很有益处的，具体表现在强化免疫系统，抑制抑郁症，补充体力，促进血液循环，降低胆固醇和促消化。奇异果为什么会起到这样的作用，下面会详细介绍。另外奇异果跟猕猴桃有着非常相似的外观，很多人分不清楚。所以这里也会给大家介绍如何区分奇异果和猕猴桃。
奇异果的功效
1。增强免疫系统
猕猴桃富含维生素C，能增强免疫系统，促进伤口愈合和铁的吸收。
2。抑制抑郁:富含肌醇和氨基酸的猕猴桃可以抑制抑郁，补充脑力消耗的营养。
3，补充体力
猕猴桃的低钠高钾完美比例可以补充熬夜和加班所损失的体力。猕猴桃也是一种滋补强壮的产品。它的营养成分能明显改善身体活动，促进新陈代谢，协调身体机能，增强体质，延缓衰老。
4。促进血液循环
猕猴桃富含精氨酸，能促进血液循环顺畅，增强男性性功能。
5，降低胆固醇
猕猴桃几乎不含脂肪，富含果胶和维生素e，对心脏健康非常有益，并能降低胆固醇。
6。促进消化
猕猴桃含有膳食纤维，不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物，对增进食欲、改善便秘等有一定作用。
奇异果有什么作用？奇异果有什么区别(图片来源于图片网站)
奇异果与猕猴桃区别
奇异果的功效作用以及和猕猴桃之间的区别
奇异果的发源地早在2000年前就出现在中国，而奇异果是200年前由一位中国女教师在新西兰种植的。
2。由于进口价格，猕猴桃价格更贵。例如，奇异果每只售价3至4元。
3。外观:猕猴桃一般比猕猴桃大，有凌乱的皮肤绒毛和粗糙的手感，但猕猴桃有均匀的头部和整齐的绒毛。
4。味道:猕猴桃只有变软后才能吃，否则味道会很涩，但是猕猴桃即使很硬也可以吃。
以上主要介绍010-59000。事实上，多吃水果对你的健康有好处，所以如果你喜欢吃猕猴桃，你可以每天吃2-3个。虽然猕猴桃和猕猴桃非常相似，但仍有一些差异。你可以在购买时仔细观察，以免出错。