你好，患有子宫肌瘤平时生活要注意：(1)防止过度疲劳 经期尤须注意休息；
(2)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品；
(3)保持外阴清洁干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴；
(4)确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次；如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次；如增大明显则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器；
(5)避免再次怀孕，患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症；
(6)如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物以防缺铁性贫血；
(7)不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大；
(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的可采用超声消融手术。
另外饮食要注意：1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
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