、百合花营养：百合除含蛋白质21.29%、脂肪12.43%、原糖11.47%、淀粉1.61%及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维素B、21.2毫克维素C等营养素外含些特殊营养秋水仙碱等种物碱些综合作用于体仅具良营养滋补功且秋季气候干燥引起种季节性疾病定防治作。
百合花的球根含丰富淀粉质，部份更可作为蔬菜食用，在中国，食用百合具有悠久的历史， 百合花茶具有滋阴润肺，润肺止咳，清心安神，美容养颜的作用。百合花茶清火润肺、 清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养。
百合花茶怎么喝好
功效不一样，各有各的好
碰巧既买过百合花茶，又买过百合花干。前者泡茶喝没感觉，后者和有买的一些可以拉丝的什么桃胶啦，还有枸杞银耳一起煮了，其实也是无感。这些都得长期食用才有可能有效，一两次的尝试看不出来的。不过泡茶比较简单，煮百合干真的好麻烦啊！！！。
可以一起泡水。每个品种用3到5克 用开水泡服，频饮。每日一剂。也可以根据个人口味，使用菊花茶或者百合花茶 其中一种茶叶 和上述药物泡服。
百合花茶的功效与禁忌
百合花茶 【功效】 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润肠通便、防止秋燥。 根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百。
百合花茶还有一定的镇静作用，如果晚上睡不安稳，经常容易被惊醒，饮用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果。百合花茶里面的有效成分还可以滋阴养脾。身体虚冷、体弱无力、脾胃容易受寒的人饮用它还可以减轻胃疼。在炎炎夏日里，若能来一杯。
喝茉莉花和百合花茶肚子痛咋回事
皋欧提示您：花茶属于凉性闹肚子，还有一点是你喝的量太大，减少一点试试
百合花茶。百合花茶具有宁心安神的作用，有助于睡眠。 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八种补益的功效： 1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得。