喝滇红茶可以促进消化，能够去肠胃当中多余的油脂，对减肥也有一定的作用。怎样正确喝滇红茶减肥
1.运动前喝酒
如果想喝云南红茶达到很好的减肥效果，运动前喝是很好的。因为喝云南红茶确实有减肥的作用，云南红茶含有大量的咖啡因，咖啡因有减肥的作用，这是众所周知的。
但是如果咖啡因能起到作用，那么人体就要运动，人体在运动的时候咖啡因会起到分解脂肪的作用。因此，如果人们想通过喝云南红茶来减肥，最好在运动前喝一杯云南红茶，这样咖啡因就会在运动中发挥神奇的作用，随着每个人的运动分解体内多余的脂肪。
2.晚餐后一杯
如果想喝云南红茶达到很好的减肥效果，也是饭后选杯的好时机。因为喝云南红茶不仅可以分解体内多余的脂肪，还可以帮助肠道排出多余的脂肪油，这样无论吃多少都不会发胖。
因为无论吃多少油腻的食物，只要喝一杯云南红茶，脂肪油就会被吸收到肠道垃圾中，随垃圾排出体外。所以建议饭后喝云南红茶，这样减肥效果更好。
3.喝热红茶
云南红茶的喝法有很多种，但是想要达到很好的减肥效果，还是喝热茶比较好。所以现在很多人喜欢冷饮，茶也不例外。他们喜欢喝冷茶。
但是如果想通过喝云南红茶来减肥，还是建议喝热的云南红茶，因为咖啡因只能起到帮助消除高温下多余脂肪的作用。
滇红茶的功效
功效1:解毒效果
实验表明，云南红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物生物碱，沉淀分解，对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是福音。
功效2:利尿作用