中国很多茶叶只要陈年，其中的营养成分就很突出。比如普洱茶和陈年普洱茶入口温润，还有极好的减肥减脂的好处。今天我想详细讲解另一种好处多多的陈年茶，就是陈年白茶。长期喝陈年白茶有什么好处？关于陈年白茶过量饮用的弊端，大家应该注意哪些禁忌？
陈化白茶的好处
清肺润喉
普通白茶含有大量的寒凉物质，过量饮用可能会引起肠胃不适。但如果是陈年几年甚至十几年的白茶，里面基本没有寒凉物质，有的是温热中性物质。这样喝陈年白茶可以起到更好的清肺护喉作用。许多人还喝陈年白茶，作为一种强有力的泻火茶。
缓解头晕
很多人去海拔较高的地方，一般会有恶心或呕吐的不良反应。这种反应叫高原反应。高海拔地区的人，由于气压低，血管中的氧气输送会减少，所以短时间内会出现呕吐、恶心甚至头晕的不良反应。除了高海拔，大家都可以喝陈年白茶解决，或者每天头晕头痛的时候。
陈化白茶的禁忌
禁忌喝过浓
陈年白茶是药茶的一种，追求适量和浓淡。茶叶服用量控制在5g左右，加水量250ml左右，可以满足一天消耗的陈年白茶量。禁止长期过量饮用陈年白茶，否则只会引起肠胃不适，加重肠胃炎，导致胃溃疡。
孕妇禁忌喝
孕妇属于特殊时期。即使平时爱喝陈年白茶，也建议孕期不要喝，因为陈年白茶已经被视为药茶的一种，其中还含有大量的咖啡因和茶多酚。喝陈年白茶容易导致子宫收缩，异常出血，对腹部胎儿产生不良影响。
喝陈年白茶有很多好处，药用价值很高。同时，当人们在饮用陈年白茶的过程中注意到某些禁忌时，可以避免饮用雷区，通过陈年白茶获得更强壮的身体。