至于普洱茶，大家都很熟悉。它是我们生活中常见的饮料。对于我们很多人来说，生活中都会喝普洱茶。但是你知道我们喝普洱茶有很多要注意的吗？下面我们来看看。
普洱茶禁忌宜长饮
普洱茶不宜间断饮用。保持水持续流动是必要的。否则很难达到养生的效果。古代名医华佗《食论》提出“苦茶可以长期食用，要注意。想喝普洱茶养生，一定要坚持喝。
普洱茶宜温饮
不建议喝热饮或冷饮，即“淡茶温饮，延年益寿”，喝普洱茶的温度应为25~50度，但不超过60度。喝冷普洱茶往往会对人的口腔、咽喉和胃产生副作用，尤其是脾胃不好的人。所以提倡温饮养生。
普洱茶禁忌宜淡饮
长期饮用普洱茶是不利的，会使人体的新陈代谢功能失调，削弱胃肠道对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏，对我们的身体是有好处的。如果我们不能喝太浓的普洱茶，它会对我们的健康造成损害，所以我们需要尽可能避免喝这样的普洱茶。
忌饭前饭后大量饮普洱茶
饭前喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后适时饮酒，不可盲目。饭前饭后最好有一个小时的时间间隔，才能真正达到最好的保健效果。我们最好在饭后的某个时间喝普洱茶，这样不会影响我们的健康，否则对我们的健康没有好处。
这是我们向您介绍的普洱茶。我们可以发现普洱茶在吃的时候有很多注意事项。如果我们想健康地喝它，我们应该注意普洱茶。如果我们不能多加注意，它很容易对我们的健康造成损害。