众所周知，喝茶对保健有很好的作用。如果能养成平时喝茶的习惯，长期喝下去，对身体会有所改善。长期坚持喝点普洱茶很好。今天，让我们和苹果绿色健康网一起了解一下喝普洱茶的好处。
喝普洱茶的好处
在我们的生活中，许多人养成了喝普洱茶的习惯。普洱茶是所有茶叶中唯一的后发酵茶。茶叶中含有茶碱、茶多酚等物质，在长期的后发酵过程中会被溶解。普洱茶是一种温和的茶，不会刺激我们的身体，能促进我们身体的新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化转化。
随着我们生活水平的不断提高，我们的脂肪也在增加，所以对许多人来说，防止脂肪堆积是非常重要的。普洱茶有很好的“刮痧”效果。如果我们吃了一顿大餐后胃不舒服，我们可以喝一些普洱茶来帮助缓解油腻和脂肪。而且现在越来越多的人被“三高”问题困扰。喝点普洱茶可以起到很好的缓解作用。普洱茶具有很好的解毒、降低胆固醇、养胃、消炎、去脂去腻、美容减肥等作用。它几乎具有茶的所有保健功能。我们生活中经常喝一些茶，可能会引起胃损伤、失眠、多尿等。但普洱茶不会出现这样的情况，而且对养胃、促进睡眠很有帮助。
对于吸烟的人来说，我们体内的毒素可能比普通人多。普洱茶中的茶多酚能很好的降解我们体内的有害物质。我们可以在吸烟的时候适量喝一些普洱茶，这样烟雾中的毒素就可以被普洱茶清除，更快的排出体外。
普洱茶中的茶多酚、维生素C、维生素P等物质能有效降低血压，被我们的身体吸收后，茶多酚能改善毛细血管功能，抑制血管张力。
普洱茶被称为老年和女性的茶，因为长期饮用普洱茶可以加速我们的新陈代谢，加速我们的血液循环，改善我们的身体功能，起到很好的美容护肤作用。而且普洱茶中所含的氨基酸和一些微量元素可以起到一定的抗衰老作用。
普洱茶的功效
我们大多数人现在都处于营养过剩和缺乏运动的状态，所以很容易导致胆固醇堆积在血管壁上，容易诱发中风。普洱茶中含有可以抑制血压上升的阿托品，可以很好的中和脂肪，帮助净化血液。茶富含叶绿素，可以阻止我们的身体吸收胆固醇，帮助消化胆固醇。如果我们能习惯喝它，我们就能排出体内的脂肪，增加血液。茶叶中的茶多酚能很好的去除脂肪，还能抑制动脉壁硬化。
普洱茶致癌吗
普洱茶本身不产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种致癌物质。只要把普洱茶存放在合格的环境中，就可以避免茶叶的二次污染。所以要注意普洱茶的存放。如果普洱茶中检出黄曲霉毒素，一般是霉变引起的，所以不是合格产品。这样的普洱茶喝了会致癌。
我们现在的生活水平有所提高，但是我们缺乏锻炼，营养过剩，所以患各种疾病的概率不断增加，尤其是一些富贵病，对我们的健康影响很大，喝一些茶对保健有很好的效果，所以我们应该养成喝茶的习惯，给我们一个健康的身体。