根据你的描述情况分析，山楂片有助消化的功效，荷叶泡茶有利尿，瘦身，排毒的功效。
山楂的功能主要是开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。一般是在饭后一小时服用。但胃酸过多、消化性溃疡者不宜服用。
1.预防肥胖首先应合理控制饮食，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食
2.加强运动：经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又预防肥胖的发生。
3.生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己。
山楂荷叶茶太伤
山楂加荷叶茶的功效
山楂荷叶茶的功效：山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。生山楂偏重消肉积,降血压和降血脂,炒焦的山楂偏重化开胃消食,生山楂还对消脂减肥有效. 荷叶主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血，荷叶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良，山楂荷叶茶是一剂减肥中药茶。
荷叶山楂一个月瘦几斤
这类的东西只是对减肥有帮助，但是真的减肥的话，均衡饮食加上适量的运动比较好，不过需要自己长期坚持，不能不吃饭，不吃主食，或者只吃水果这样瘦，这样瘦不但让自己身体受损，还容易胖回来，香格児不知道你知道不，是均速瘦的，感觉比较好
有，不过我喝了就拉肚子，建议适量。
减肥原理：荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
山楂加荷叶茶给排出身体的垃圾毒素，软化血管，还能燃烧体内的脂肪，有减肥的功效。